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4件
  1. 「足の指で地面をつかめ！」が合わない人もいる!? タオルを使って10秒チェック！
    …スイングやアドレスをいろいろ試行錯誤しても、なかなか良くならない…と悩んでいる人は、自分に合っていない動きにトライしているのかも？ 川崎志穂などを教…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  2. 【足占い】あなたの人さし指の形はどれ？ コミュニケーションのクセを人さし指から読む！
    …崩れてしまった足。 横アーチが乱れると、足指がバラバラになったり、平らに揃った状態になる。鏡で自分の足指の状態をチェックして、アーチの形をチェックしましょう！…
    Hanako Webライフ総合
  3. 「ソファでひざを曲げ伸ばし」で関節の痛み予防。「歯みがき中に足をモゾモゾ」で疲れにくい足に。運動が苦手でも気軽にできる、簡単筋トレ法
    …てもOK ○歩いても疲れにくい足をつくる ●歯みがき中に足をモゾモゾ 足指の関節は、地面をしっかり掴んで立ち、バランスを取るために重要な役割を果たしています。
    婦人公論.jpライフ総合
  4. 【YOGA TIME】血行促進・足のむくみやつま先の冷え対策に！足指ジャンケン体操
    …にも効果的な「足指ジャンケン体操」を行います。足の指先を動かすと、バランスがとりやすくなったり、足が疲れにくくなるというメリットも。足指が思うようにう…
    武田静加ライフ総合

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