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吉冨愛子が伝授！「クロスへのアングルスピン」のポイントとは？【実践スピン講座４】＜SMASH＞テニスのラリーにおいて、トップスピンは高く跳ねさせて相手を押し込んだり、厚く叩いてエースを取ったり、様々な用途に使えるショットだ。このシリーズでは…THE DIGESTスポーツ総合
「階段を上りながらひざタッチ」で筋肉・骨を強化。「読書中にお尻のストレッチ」で腰痛予防！ロコモを防ぐ、日常生活でできる簡単筋トレ法…ずっと自分の足で歩きたいなら、体を動かして筋肉を鍛えることが大切です。けが予防やロコモ（※）対策のアドバイスをするフィジカルトレーニングの第一人者が…婦人公論.jpライフ総合
能登半島地震 米作り、酪農…地域外避難で働き手不足 規模縮小も視野…人がいなければ「面積縮小」 「人が戻らなければ経営規模を維持できない」。石川県の能登半島地震の被災地で、農家からそんな声が相次ぐ。本紙「農家の特報班…日本農業新聞社会
第16エンド「札幌冬季アジア大会、一日目。砂漠の国からアッサラーム・アレイクム」…いよいよ開幕した札幌冬季アジア大会だが、初日はとにかく魅せられた。カタール代表にだ。ん？ カタールでカーリング？そうなるのも無理はない。僕も11月の…竹田聡一郎スポーツ総合
