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5件
  1. 痩せて筋肉増量！ マッチョ料理研究家が開発、炊飯器で作る「痩せカオマンガイ」
    …日々、筋トレとレシピ開発に邁進する料理研究家・だれウマさんの筋トレ飯を紹介する本連載。
    OCEANSライフ総合
  2. マッチョ料理研究家・だれウマ開発！ 食べても太らない最強「痩せキーマカレー」のレシピ
    …筋トレと料理をこよなく愛し、オリジナルのレシピ本を何冊も手掛ける料理研究家・だれウマさん。
    OCEANSライフ総合
  3. 料理研究家・だれウマが推す“筋トレ飯”。超簡単にタンパク質30g摂取できる「鶏胸塩鍋」
    …筋トレやダイエットに励む人にとって、運動と同じくらい大事なのが「食事」。 筋肉をつけ、かつ痩せたいという願望を叶えてくれるのが、料理研究家・だれウマ…
    OCEANSライフ総合
  4. 甘いマスクの熱血漢になかやまきんに君に憧れる筋トレ好き...ライオンズに入団した独立リーグ出身の個性派ルーキーたちに注目！
    …かはすごい勉強になります。パワーリフティングの大会とか出てみたい」 　筋トレ好きということで、質問もトレーニングの話が中心となったが、その中で奥村はそ…
    THE DIGEST野球
  5. 46歳。「我慢」と「離婚」の二者択一だと思い込んだ私。浅はかでした～おみおじリポート（154）～
    …30代半ばを超えた男女に求められるのは「頼もしさ」と「面白さ」※2023年7月25日追記。久保さんは半年間の受けオネット期間を終了し、自動退会日を迎…
    大宮冬洋社会

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