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60代、「心の健康」こそが人生を豊かにする。小さなことに喜び、自分を許す…こそ「心の健康」が大切だと教えてくれたのは、著書を多数もつブロガーの中道あんさん。心を健康に保つために実践していることについて語ってくれました。 人生…ESSE-onlineライフ総合
60代、「ひとり時間」こそ人生を豊かにする。ストレスが軽減され、自信も生まれる…と教えてくれたのは、50代や60代に関する著書を多数持つ、ブロガーの中道あんさんです。ひとり時間をもつメリットと、意識的に時間をつくるコツについて語ってもらいました。ESSE-onlineライフ総合
60代を豊かにする「50代でやってよかった習慣」。ひとり行動を楽しむ、体を鍛えておく…てくれたのは、50代60代の生き方についての著書を多数持つブロガーの中道あんさん。60代になり、50代でやってよかったことを振り返ってくれました。 1…ESSE-onlineライフ総合
60代を充実させるための「理想の過ごし方」4つ。人と比べない、ヒールのある靴は履かない…していきます。50代60代の生き方についての著書を多数持つブロガーの中道あんさんは、昨年還暦を迎えました。60代を1年過ごしてみて、理想の過ごし方が見…ESSE-onlineライフ総合
60歳、ひとりでする食事。つくる過程を楽しめば、孤独感もない…かもしれません。50代60代の女性の生き方について発信するブロガーの中道あんさんも子育てがいち段落し、ひとりで食事をすることが多いそう。自分ひとりのた…ESSE-onlineライフ総合
60代、マンネリな日常を変えるために始めたこと2つ。運動習慣、学び直しにワクワク…60歳になったブロガーで、50代60代の女性の生き方の著作を多く持つ中道あんさんも、そう感じていたと言います。そんなときに変化を求めて始めたという2つ…ESSE-onlineライフ総合
60代、節約家が「絶対にお金をかけないこと」3つ。交通費は割引にこだわり、家の補修も自分で…教えてくれたのは、50代60代女性の暮らしについて発信するブロガーの中道あんさん。節約していることについて教えてもらいました。 私が節約をしている理由…ESSE-onlineライフ総合
60歳、人生を充実させるために始めたこと。英会話や朝ヨガにハマったきっかけとは？…パリへひとり旅へ行き、50代60代女性の生き方の著書を持つブロガーの中道あんさんが、最近人生を充実させるために始めたことについて教えてくれました。 人…ESSE-onlineライフ総合
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