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- ボール座って自治体業務、福岡市 3カ月間、筋力向上を検証福岡市は14日、市職員が事務用の椅子代わりに、空気の入ったバランスボールに座って業務する実証実験を始めた。40歳以上で運動習慣のない職員約100人…共同通信社会
- 【カープ】離脱の上本、じっくりリハビリ 復帰は未定「しっかり治したい」…ってもしょうがないので、しっかり治したい」と見据える。 この日は、バランスボールに座った状態でキャッチボールやティー打撃をするなど患部に負担をかけな…中国新聞デジタル野球
- 小3息子、バランスボールで「騎手トレ」→「体幹すごい!」驚きの動画に再生回数2千万超え「これは将来有望だな」…素人ながら、騎手は体幹が大事だと考え、バランスボールの体幹トレーニングを思いついたんです。ちなみにバランスボールは、今年の正月に購入したばかりですが」…まいどなニュースライフ総合
- スウィングの再現性向上につながる! バランスボールを使ったクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…少ない大きめのバランスボールから始めること。左右のひじとひざを入れ替えて無理のない範囲で始めてみよう。 右ひじと左ひざでバランスボールを挟むことで体…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
- インパクト時の「お腹をへこませる」力が身に付く! バランスボールを使った「ゆりかご」トレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…以下同) 大きいバランスボールのほうが負荷が少なくなるから、大きめのバランスボールから始め、徐々にクッションや小さめのバランスボールにしていくといいだろう。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
- 多様な趣味楽しむ秋、事故に注意 読書や運動「思わぬ被害」…めのポイントをウェブサイトで紹介している。 「スポーツの秋」では、バランスボールに乗って運動中にボールが突然破裂して落下するなどの事故が起きていると…共同通信社会