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  1. いきなり主食を大幅に減らすことには抵抗があるのなら、「糖類」制限から気軽に始めてみましょう（専門家が監修）
    …しまい、依存性が高まる。 砂糖依存症のチェックリストで思い当たるものが多いなら、砂糖断ちから糖類制限を始めよう。 砂糖依存症チェックリスト・甘いもの…
    Tarzan Webライフ総合
  2. 脱「毛穴ぱっかーん！」50代美容のプロが実践する鉄板のお手入れ方法9つで素肌美人へ
    …変えること →おやつがやめられない人は、2週間だけ抜いてみてください。砂糖依存が楽になりますよ ②クレンジング＆洗顔を見直してみる →まずは今使ってい…
    女子SPA！ライフ総合
  3. 19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす
    …見てみよう。 1. 砂糖「糖尿病と診断される19歳のとき、私は完全に砂糖依存症だった。砂糖の多いシリアルで一日を始め、ハードキャンディをいつも持って…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  4. 【知っていますか？】子どものイライラやかんしゃくが多いと感じたら、砂糖の摂取量を確認してみよう！
    …みてもいいかもしれませんね。甘いものを食べることがクセになっていると「砂糖依存症」にもなってしまい、どんどん甘いものを食べたくなってしまうので食事や飲…
    しん先生ライフ総合

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