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反り腰に“手ぬぐいボール”！ 筋肉ほぐしとツボ刺激でラクになる。…手ぬぐいに包んだボールと壁があれば、いつでもどこでも、コリや痛みをスッと消せる健康法があります。クロワッサンオンラインライフ総合
背中が柔らかいと体にいいことづくめ！【バキバキ背中をほぐす】座ってできる広背筋ストレッチ…■バキバキ背中には「広背筋ほぐし」 背中の張りの原因の一つになるのが、背中の大きな筋肉である広背筋の硬さです。 腕・背中・腰に繋がっている広背筋が長時間のデス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【二の腕痩せ特集】40代、50代でも自宅でできる簡単エクササイズ5選！…。人に触ってもらうなどして認識し、「ここだよ」と筋肉に教え込んで。 《広背筋ごと、二の腕を伸ばす ！》 裏側を効果的に伸ばすには、腕だけではなく、背…OurAgeライフ総合
体操・橋本大輝「強いて挙げるなら広背筋かな」 自身の体で気に入っているパーツは？…「まんべんなく鍛えていますが、強いて挙げるなら広背筋かな」 見事な腕や腹筋に目が行きがちだが、強靱な体幹には広背筋もまた重要。大人っぽい黒のスーツから柔らか…ananwebエンタメ総合
ガチガチの肩・背中は広背筋をほぐしてリセット！肩こり改善に効果的な簡単四つ這いストレッチ…ら行う簡単なストレッチなので、早速試してみませんか？ ■広背筋が硬くなるとどうなる？ 広背筋は、背中の中心部に広がる筋肉で、左右の脇腹から脇の下辺りま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【MLB】ヤンキースが誇る強力先発ローテーションの一角 右腕クラーク・シュミットが故障者リスト入り…ーテーションの一角が故障で欠けることになってしまった。 ヤンキースは右広背筋を痛めた右腕クラーク・シュミットを15日間の故障者リストに登録したことを…MLB.jp野球
【脱・巻き肩】で垂れ胸も改善される！劇的に見た目印象が変わる〈広背筋ストレッチ〉…肩を内捻りにしている部分を緩める必要があります。その筋肉のひとつが広背筋です。広背筋は背中の下部から脇の下にかけて広がる人体でもっとも面積の大きい筋肉…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
パナソニックのマット・トッド、スーパーラグビー制覇の背景は。【ラグビー旬な一問一答】クルセイダーズの一員として国際リーグのスーパーラグビー2連覇を果たした元ニュージーランド代表オープンサイドフランカーのマット・トッドは、今季から日…向風見也スポーツ総合- サンウルブズ戦前に「休めた」。ジャガーズのアグスティン・クレービーが意気込み【ラグビー旬な一問一答】…国際リーグのスーパーラグビーは第9節に突入。東京・秩父宮ラグビー場では４月23日、日本のサンウルブズとアルゼンチンのジャガーズが激突する。どちらも今…向風見也スポーツ総合
