13日も真夏日続出 広範囲で厳しい暑さに 熱中症に十分注意
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補足中国地方でも、30℃以上の真夏日が続出し、この時期にしては厳しい暑さが続きそうです。 外で農作業をしたり、工事現場などの作業に従事したりする場合は、休憩を多くとり、水分補給とともに、汗をたくさんかいた際は、塩分を少し摂取するとよさそうです。 塩飴や梅干しなどからでも塩分を摂取できます。 真夏ほどの蒸し暑さはないので、日陰を利用するとしのぎやすいです。 あす（金）まで晴天と厳しい暑さが続くので、熱中症にご注意下さい。
コメンテータープロフィール
広島市出身。フェリス女学院大学英文学科卒業後、NHK松山放送局やNHK-BSニュースなどでキャスターを勤める。2006年に気象予報士を取得し、NHK名古屋放送局、広島テレビ、NHK盛岡放送局で気象キャスターを務めた後、現在はNHK広島放送局で気象情報を担当。災害が多発する中、「命を守る行動」を起こしてもらえるような、分かりやすい解説を目指している。講演や執筆も行う。趣味はヨガで、ヨガインストラクターでもある。全米ヨガアライアンス200時間修了。マラソンや登山、温泉も楽しんでいる。
