今回は練馬の「豊島園 庭の湯」をご紹介します。

かなり久しぶりの訪問。この辺りではかなり豪華でランクの高いスパ施設ですね。

今年の春にリニューアルもしたそうで楽しみです。

「としまえん」と言えば、現在は「ハリー・ポッター」のスタジオツアー施設「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」になってるんですよね（名称も昨年オープンしていた事も今知りました・・）。

前回の訪問時にはまだ「としまえん」の建物は残っておりました。

【 ４種類のサウナとプール 】練馬でフィンランド「豊島園 庭の湯」（東京サウナ日記）

800 円もお得な18 時からの「ナイトスパ」を狙え！!（笑）

筆者の自宅からも結構近いのですが、なにぶん料金がお高めで今回が３度目の訪問。土日祝日の一般料金が 2970 円と、カジュアルなスーパー銭湯に３回は行けるお値段で・・。

なんでしょうか、東京ドームの「スパ ラクーア」や歌舞伎町の「テルマー湯」など、遊園地のそばの施設は高級なイメージです。。

ところが、18 時からの入館だと 870 円もお得になる（土日祝）「ナイトスパ」というプランがあるのを今さら知って、18 時まで 15 分ほど待機。

「庭の湯」へ毎週通える身分になりたい【 今月のサ活総評 】（東京サウナ日記）

それを狙ってか、18 時を過ぎるとフロントに並びの列ができていました。練馬らしからぬ？外国人客も多かったです。

作務衣のような山吹色の館内着に着替えて館内見学。２階のレストランにはバーもありました。

漫画は「サ道」などのサウナ漫画のみのようです。

左手の窓の向こうには日本庭園、奥の窓の下にはバーデゾーンのプール。

こちらの仮眠室は静かでゆっくり休めそうでした。

日本庭園には「テントサウナ」が新設

四季折々の表情を見せる見事な日本庭園は屋外バーデゾーンと露天風呂（男性側）に面しています。

テントサウナが２基、新しく置かれています。

こちらは別料金で、自分で薪をくべる本格的なスタイル。

昼間の様子はこんな感じです。滝が流れている。

池もあり、小川も流れています。

【 ４種類のサウナとプール 】練馬でフィンランド「豊島園 庭の湯」（東京サウナ日記）

「バーデプール」のアクアマッサージと屋外フィンランドサウナ

持参した水着に着替えて（レンタルは 500 円）、まずはバーデゾーンの屋内温水プールへ。35 度の不感湯。

プールの円周に沿ってジェットマッサージが 10 基以上付いています。この「アクアマッサージ」が効果絶大で３周くらいしてしまいました（笑。個人的には、これだけを目当てに来ても損はないですね。。

「水中歩行」「水中ストレッチ」などのプログラムも開催されています。

フィンランドサウナ小屋には総重量 600 kg のサウナストーンの詰まった５基のストーブ。オートロウリュ付きでアウフグースタイムあり。

水風呂は桶シャワーを使うか、プール側の「ほっとタブ」で。屋外の「軟水ジャグジー」も夏場は水風呂仕様らしい。

アロマスチームサウナも内湯のテルマリウムサウナ同様にじんわりと良かったです。内湯とバーデゾーン、そしてテントサウナも合わせると全部で５つのサウナがあるんですな。

水着着用の屋外バーデゾーンですが、特に「軟水ジャグジー」と「天然温泉ジャグジー」などはカップル客がお似合いかと思います。

（あのおっさんがいなければ、私たちだけなのに・・）という心の声が聞こえてしまい、そこに割り込む勇気は無かったです（笑。。

天然木サウナ、植物、アヴァントプール水風呂・・そこはフィンランド（練馬区）

ようやく、お風呂とリニューアルした屋内フィンランドサウナへ。サウナ小屋はエイジング加工がされたという天然木材をふんだんに使用。

そして凍った湖に穴を開けるフィンランド式水風呂を再現した深さ 140 cm の「アヴァントプール」。ものすごく冷たそうですが、隣の水風呂と同じくそこまで冷たくはないです。ただ、コンクリートの質感と壁の樹氷の森の写真など、イメージで盛り上がります。。

頭上と隣にも桶シャワーあり。きちんと汗きりすれば潜り OK です。

ウッドデッキの休憩エリアにもエアプランツなどの湿気に強そうでちょっと珍しい植物がたくさん置かれています。

内湯は天然温泉の香りがもうもうと漂っていました。茶色みで塩味あり。

露天風呂の岩風呂と信楽焼のつぼ湯で温まって今回のサ活・温活は終了。

お得なナイトスパも教えてもらったので「会員になって毎月来たい！」と思った庭の湯さんでした。

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立食・ハイコスパ・超ボリュームな家系ラーメン「見田家」

今回のサ飯（サウナ飯）は練馬駅徒歩２分の「見田家」さんでした。立食でカウンター８席の家系ラーメン店。朝８時から営業していて「朝ラー」が可能。

950 円の「豪快」（並）をオーダー。たいていどこのラーメンでも「特製」（全部入り）を頼むと 1000 円は超えると思うのですが、この量感でこれは安い。。

のりが８枚、チャーシュー（美味い）は４枚、九条ねぎとほうれん草も大量。おまけにご飯も無料でお代わり OK。かっぱの漬物（キューちゃん）もジャスティス。。

ただ、おっさんには量が多過ぎ、最後はお冷やで流し込むように完食（笑。デフォルトのラーメン（並・650 円！）に「ロース３枚」（200 円！）でも良かったかも。後半、ほうれん草とネギでスープが薄めになったので、この場合の味は「濃いめ」でもいいかも。

一杯ワンコインの家系さんもあるんだけど、ここはしっかりと美味しかったです。

ごちそうさまでした（^人^）

参考：家系ラーメンの奥深さ（写真と文）

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