こんにちは、えらせんです。
今回は「突然人間関係をリセットしたくなる人の特徴」というテーマで話していきます。急に連絡が取れなくなっちゃう人には共通の特徴があります。今日は、「突然いなくなる人」の特徴について見ていきましょう。

1.気持ちを言葉にできず我慢する

自分の気持ちをうまく伝えられないから、どんどん溜め込んじゃうんですよね。その気持ちをどうしようもなくなって、「いなくなる」という選択をしてしまいます。例えば、職場で嫌なことがあっても「大丈夫です」って言い続けたり、恋人との関係でモヤモヤしても「なんでもないよ」って濁したり。我慢は、ある日突然爆発してしまいます。大切なのは、自分の気持ちを少しずつでも言葉にすること。「実は、こう思ってるんです」って、勇気を出して伝えてみましょう。

2.リセット癖がある

仕事でちょっと失敗したら「もういっそ転職しよう」とか、恋人とケンカしたら「別れて一からやり直そう」とか。ちょっとしたことですぐに「リセット」しようとします。思いきりがいいようにも見えますが、人生ってそう簡単にリセットできるものじゃありません。今ある関係や状況を少しずつ改善していく努力をすることも大切です。

3.コミュニケーションが苦手

人と話すのが苦手だから、いっそいなくなっちゃおう...って人も多いです。グループLINEの通知がたくさん来てると「もう、読むのも返すのも面倒...」ってなるタイプ。人に心を開かない方が楽なんて思うかもしれませんが、コミュニケーションって練習次第で上手くなるんです。少しずつでいいから、人と話す機会を増やしてみませんか？

4.一時的な感情に流されやすい

その時の感情で判断しちゃうから、後で後悔することも多いはず。仕事で嫌なことがあった日に「もう辞めてやる！」って勢いで決めたり、恋人とケンカした夜に「別れよう」ってメッセージを送っちゃったり。一時の感情で大きな決断をしてしまう人です。大切なのは、ちょっと冷静になる時間を作ること。「今日は寝て、明日また考えよう」ってすると、突然いなくなるような極端な行動も減るはずです。

5.人を信用できない

「どうせみんな裏切るんだ」とか「本当のことを言ったら嫌われるんじゃないか」という不信感から、人との関係を深められずにいます。でも、全ての人が信用できないわけじゃありません。少しずつでいいから誰かを信じてみると、違う景色が見えるはずです。

まとめ

どうでしたか？心当たりはありませんでしたか？急に人との縁が切れるって寂しいですよね。そういう人は、見えないストレスと戦っているのかも。そうならないように、これらの特徴を意識して過ごしてみてくださいね。

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