こんにちは。足立区情報発信ライターのNaokoです。

筆者は過去に日頃の運動不足を解消しようと、竹の塚のフィットネスクラブに入会しては挫折しては退会を繰り返してきました。そんな竹の塚中のジムを体験し尽くした私目線で、2023年11月にオープンしたばかりのGo2Gym（ゴートゥージム）をご紹介します。

今年から新たな気持ちで運動を始めようと検討中の方はぜひ参考にしてください。

特徴は「スタジオ特化型ジム」

マシンはなく、スタジオに特化したジムで、常にトレーナーさんがフォームを確認して指導してくれます。初めてのジムで不安な方でも迷うことなく始めることができて安心ですね。

美ボディメイクに効果的な様々なエクササイズを20秒の休憩を挟みながら40秒×10セット行うインターバルトレーニングと筋トレと有酸素運動を40秒ずつ交互に10セット繰り返すサーキットトレーニング、ダンベル・体感トレーニング・エアロビクスなど時間ごとに異なる種目をじっくりと15分行います。

インストラクターは全員フィットネス資格、医療介護系資格を保有

インストラクター全員がフィットネス資格、医療介護系資格を取得しているので、本当に運動が苦手な方や、シニアの方でも安心して通える環境が整っています。

2024年6月からは月曜日から金曜日までの13〜16時半、シニアフィットネスの要素を取り入れたリハビリに特化したセミパーソナル型のフィットネスリハビリデイサービスを開始します。

一人一人の運動レベルに合わせたセミパーソナルトレーニング

人数限定で一人一人の運動レベルや目標設定に合わせたトレーニングを行うセミパーソナルトレーニングもあります。セミパーソナルトレーニングは運動に不安のある方やインストラクターにきちんとみてほしい、という方にお勧めです。

夜は幻想的な雰囲気の中で運動できる

18時以降はトレーナーさんによる様々なトレーニングや暗闇でのバーチャルレッスンが行われます。レッスン内容によってスタジオの中が暗くなり、日中とは違った雰囲気の中で運動ができます。微かな明かりの暗闇空間に15色の照明による演出が施され、まるでクラブやバーのような空間です。夜の時間帯でもトレーナーさんがいてフォームの確認をしてくれます。

自分に合ったサプリを調合できる機械や水素水

オプションで、サプリと水素水の利用が可能です。サプリはタッチパネルに性別、年齢、その日の体調などの質問に答えると自分にぴったりなサプリを調合してくれます。

コンセプトは「ワタシらしく生きる」

なぜ竹の塚でこのようなジムを始めようと思ったのか、インタビューしました。

「たくさんの人に運動の場を提供したいと思っています。痩せる体質を作りたい、あるべき姿勢でいたい、もう一度走れるようになりたい、さまざまな目的を持った方々にぜひこのジムを利用していただきたいです。はじめてジムに通うときは緊張してその場に馴染めない、マシンの使い方がわからない、など、今までのジムがなかなか続かなかった方におすすめです。どんな人でもこの場所に来れば自分らしく、ワタシらしく運動ができるジムを目指しています。」

5月・6月のお得なキャンペーン

プレミアムプランは通常7,980円（税抜）のところ、5月・6月は2,980円（税抜）になるお得なキャンペーンを実施中とのこと。また水素水・オーダーメイドサプリも、この期間は無料利用できるそうなので、気になる方はこの機会にぜひGo2Gymに訪れてみてください。

あまりジムの経験がない方や、運動が苦手な方は新しいジムでも慣れることに苦労すると思います。このような経験を経てジムへの苦手意識が大きくなってしまった人でも、Go2Gymなら明るく元気なインストラクターがアットホームな雰囲気で優しく迎え入れてくれますので安心して始めることができると感じました。

淡々とマシンをこなすのではなく、誰かと一緒に運動することによって仲間意識やコミュニケーションが芽生えれば運動継続のモチベーションにもつながります。今までのジムで頑張れなかった方はぜひ、Go2Gymでアットホームなスタジオジムを体験してみてください。