こんにちは。

汚部屋出身で断捨離歴10年以上の整理収納アドバイザーミルです！

暮らしや片づけについて発信しているインスタグラムはプロフィールからどうぞ＊

たくさんのモノを手放してきたわたしは、昔から物欲モンスターでもあって買い物も大好きです。だからこそ、得られたこともあります。

今回は、モノを手放し続けて知った！買わないことで得られるメリット５選を紹介します。

最初にその５選をまとめると、

• 節約になる
• 片付けが楽
• 必要なものが分かる
• 大切にする
• ストレスが減る

さっそく詳しく書いていきます。

モノを買わないことってストレスに感じますか？

それとも全く問題ないですか？

タイトルに対してなんとも説得力のない写真(けど理由はあります←後ほど)

私は汚部屋で浪費家時代、ものを買わない、買えないことが1番のストレスでした。

けど断捨離をきっかけに、買えないこと=ストレスじゃなくて、買わないこと=節約になりました。

買わないことのメリットはたくさんあります。

節約になる

究極の節約は買わないことですよね。

買わなければモノは増えない、お金は減らない。

スーパーやショッピングセンターに行くと、誘惑が多くて目的以外のモノも無意識ばりにポンポン入れちゃう。それも防げます。

片付けが楽

買わなければモノは増えないし管理と片付けの手間がなくなる。

Instagramの方でもお話していますが、モノがたくさんあると管理が本当に大変なんです。モノにも家賃がかかるから。

必要なものが分かる

買わない意識をすると、自分に必要なモノだけを買うようになるから、不要なモノが家に入ってこない。必然的に必要なモノが家に残る。

大切にする

自分にとって必要なモノが分かれば、大切に扱うことができるようになります。

あるもので使い回すという工夫もできるようになった。

私がモノを大切に使っていると子供もそれを見て大切に扱うので、相乗効果が期待できます！

ストレスが減る

買わないことに慣れたら、出かけるたびに買うこともなくなるので「買わなきゃ｣という謎のプレッシャーから解放される。

私は100均でさえそうだったので、頻繁に行くことをやめて、いくつか買う候補が溜まってから行くようになりました。

買わない心地よさを知るまでの私は、嘘みたいに無意識にモノをポンポンと買い物カゴに入れていました。

で、帰ってきて｢あれ、こんなん買ったっけ?」ってなるんです。重症ですね

それをやめるにはまず、意識的に買い物をすることが大切です。

そして、買わないことの心地よさを知るためには、一定期間買わない時期を設けてみることが効果大◎

例えばわたしの場合は、日用品をほとんどすべてネットでまとめ買いをします。

まとめ買いをすると一時期はストックで収納が埋まるけど、買い物をする頻度が劇的に下がり余計なモノを買わなくなる。

つい最近の楽天セールでずっと買い物カゴに入れておいた日用品のストックをまとめ買いしたのでポンポンポンとモノが届きました。(一枚目の伏線です笑)

まとめ買いだと個々で買うよりポイントも溜まりやすいですよね！

「ストレスが減る？増えるんじゃなくて？」と思った人は、もしかしたら買い物をすることがストレス発散になっているかも。(過去のわたしもそうでした)

買わない心地よさを知ってみたい…という方は、ストレス発散を買い物以外に向けてみてはいかがでしょうか！

ここまで読んでいただきありがとうございます。

今回はモノを手放し続けて知った！買わないことで得られるメリット５選をお話しました。

まとめると、

• 節約になる
• 片付けが楽
• 必要なものが分かる
• 大切にする
• ストレスが減る

あと、モノを買うときの自分だけのルールを決めるとラクかもしれません。

例えば、

• 洋服は季節ごとに2.3枚だけ
• 半年に1度か年に1度まとめ買い
• 買うまではネットで候補を絞っておく
• 買う枚数分減らしてみる
• 日用品はまとめ買いして普段は薬局などに入らないようにする

などなど。

やりようはいくらでもあるし、決めてしまえばそれに従えばいいからラクです。もちろん完璧に守らなくてもオッケーですよ。

カレンダーに「○月に服買うぞー！」と決めて、楽しみを取っておいても良いですね。

自分に合う方法・ルールで、ストレスを溜めすぎず過ごすことが大事だと思いました。

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