専業主婦です。夫と旅行をしましたが、スマホをいじってばかりでずっと上の空でした。離婚したほうが幸せになれるのでは？ と自問自答しています。
まずは根気良く話しかけることから
夫婦の時間を持とうとしない夫に対して、妻にできることはあるのでしょうか。夫婦カウンセラーの原嶋さんにお聞きしました。 「無理にやめさせようとすると、反発して余計に家庭内の空気が悪くなることもあります。離婚を悩む気持ちがあるのであれば、まずは根気良く話しかけ続け、夫婦間のコミュニケーションを増やしましょう」 そのうえで、なぜやめてほしいのかを丁寧に伝えるべきだと原嶋さん。スマホばかりいじっていて悲しい気持ちであることや、夫の健康を心配していることなど、夫婦関係をもっと大切にしたい思いを伝えましょう。そして、スマホを使っていい時間を決めるなど、ルールを設けることも大切です。 「それでもやめられない場合は、夫の普段の様子を録画しておき、それを本人に見てもらうのも一手です。そこまでスマホを手放せないのは、スマホ依存の可能性もあるので受診を促しましょう。それでも改善する意思が一切みられないのであれば、離婚を視野に入れるのもやむなしだと思います」
和栗 恵
