「パートナーとは、ベッドや寝室は別がいい派」が増えている、切実な理由
好きだけど熟睡したい…同棲中の睡眠問題
みなさんは、同棲・結婚したらパートナーと一緒のベッドで寝たいですか？ 大好きだからこそずっとくっついていたいという気持ちもある一方で、人が隣にいるとよく眠れないという人も少なくないはず。今回は、パートナーと寝るときの理想をアンケート調査してきました！ ※アンケートは日本全国の女性を対象にCanCam編集部がアンケート。 エアコンの上手な活用がカギ。睡眠のプロが教える熱帯夜の快眠のコツ8つ
Q.同棲・結婚してもベッドはそれぞれ欲しいですか？
ベッドは別がいい…39% 一緒に寝たい…39% 寝室も別がいい…22% 寝室は一緒でも「ベッドは別がいい派」と、「一緒に寝たい派」が同数で、意見が真っ二つにわかれました！ 「寝室自体別がいい派」も合わせると、ひとりで寝たい人が多数派だとわかります。では、それぞれの理由も見ていきましょう。 一緒に寝たい派の意見 「ラブラブでいたいから」 「寝る時も離れたくない」 「一緒に寝ると幸せ 」 「1人では寂しい」 「好きだから」 好きだから寝る時も離れたくない！ というラブラブな声が集まりました。「ひとりでは寂しい」、「抱きついて寝たい」など、甘えん坊タイプな方が多いことがわかります♡ 確かに好きな人と一緒に寝ると幸せだし、落ち着きますよね。 ベッドは別がいい派の意見 「朝起きて、お互い臭い口は嫌」 「疲れる」 「やはり寝にくい。寝る時間も違うので」 「自分の寝返りとかでパートナーが起きないか気になるため」 「子供が産まれたら別々の方がいい。自分のペースで寝たい 」 「睡眠の質を下げたくないから」 「寝室は一緒でもベッドは分けたい派」は、相手を起こしてしまわないか心配だったり、生活リズムの違いだったり…。相手への気遣いゆえに分けたいという意見もありました。相手の気配を感じつつも、自分のペースを大事にしたいという折衷案なのかもしれないですね。 寝室も別がいい派の意見 「普段寝る時くらいは静かな空間で気を使わず寝たいから」 「イビキが酷くて寝れないから」 「寝るペースがそもそも合わない」 「ずっと一緒だとイライラするから」 寝室を別にすることで、程よい距離感が保てるという声も目立ちました。あと、いびき問題。相手のいびきが原因で睡眠不足なんて、そのあと喧嘩する未来しか見えません。いい関係を続けるためにも、あえて寝室を分けるという選択はアリなのかもしれませんね。
【まとめ】
「好きだからずっとくっついていたい」という意見も、「寝るときくらいは別で、睡眠の質を下げたくない」という意見も、どちらも納得。前向きな理由で、寝る時はあえて別にするカップルも少なくないことがわかりました。一緒に寝るとイマイチ熟睡できない…という人は、一度相談してみてもいいかも！（渡辺麻莉子）
