最高気温40℃近く「体温超え」が続出 夜も気温が下がらず 出来る限り熱中症対策を
夜～朝も気温があまり下がらず 大阪は予想最低気温が30℃
そして、気温が高いのは、昼間だけではありません。 この先1週間の「予想最低気温」を見てみます。福岡・大阪・名古屋は28℃前後で、4日日曜の大阪は30℃の予想です。東京は26℃～27℃で、こちらも気温がなかなか下がりません。 また、新潟や仙台でも25℃以上の日があり、梅雨明けしたとたん「寝苦しい夜」が増えそうです。 お休み前にはコップ1杯程度の水分をとる、エアコンを上手に使うなど、夜間の熱中症にも十分お気をつけください。
熱中症の症状とは?
熱中症には、様々な症状があります。 はじめは「手足がつる」「立ちくらみ」「めまい」「生あくび」「筋肉痛」「筋肉のこむら返り」などです。また、汗が止まらない、あるいは、汗が出ないなど「汗のかき方がおかしい」というものもあります。 他にも「なんとなく体調が悪い」「すぐに疲れる」というのも初期症状です。また、周囲の方から見て「イライラしている」「フラフラしている」「呼びかけに反応しない」「ぼーっとしている」といった、いつもと違う症状も、熱中症を疑うポイントです。 症状が進むと、「頭痛」「嘔吐」「虚脱感」「倦怠感」「集中力低下」「判断力低下」などが起こります。 応急処置をしても症状が改善されない場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。自力で水が飲めない、応答がおかしい時は、ためらわずに救急車を呼んでください。
日本気象協会 本社 望月 圭子
