◆免疫をアップする習慣を心がけて 内臓脂肪は、蓄積していくことでpDC 活性の低下だけでなく、認知症やがんなどさまざまな疾患を引き起こすリスクも指摘されているため、ためないに越したことはありません。 また、今回の研究では、感染症対策には内臓脂肪と免疫機能を両方ケアすることが有効と結論づけられています。 特に以下の5項目は、免疫アップに効果的とされているものです。 ・バランスの良い食事 普段の食事にビタミン、食物繊維、乳酸菌を積極的に取り入れる ・適度な運動 内臓脂肪を減らす ・規則正しい生活 毎日同じ時間に起き、朝日を浴びて概日リズムを維持する ・適切な休養と睡眠 疲れが取れたと感じる程度には睡眠を取る ・幸福感を持つ 日頃から楽しさや喜びを感じるようにする マルチデミックが予想される今冬は、これらを意識し、免疫が働きやすい状態を保つよう心がけましょう。

ヘルシア緑茶プラス免疫ケア（画像提供：花王株式会社）

◆「ヘルシア緑茶プラス 免疫ケア」が数量限定で新発売 2023年12月2日、花王から「ヘルシア緑茶プラス 免疫ケア」が数量限定で発売されます。 こちらの商品は、花王の体脂肪ケア飲料ブランド「ヘルシア」と、キリンの免疫ケアブランド「キリン iMUSE」との共創により開発されました。 花王のポリフェノール・脂肪代謝研究とキリンの免疫研究、それぞれの強みを生かしており、「内臓脂肪」と「免疫」の両方をケアすることができます。 商品名/内容量/価格 ヘルシア緑茶プラス　免疫ケア/350ml/190円＜税抜＞ 205円＜税込＞ 発売日/流通 2023年12月2日（数量限定・チェーン限定で販売） ウエルシア薬局（全国）※一部店舗を除く Amazon.co.jp