(c) Adobe Stock
「16時間食べない」だけの健康法…医学博士「いまの日本人の多くは“食べ過ぎ”の状態にある」
【関連記事】
- 【詳しくは…!】ノーベル賞受賞の「痩せやすい体にする研究」で細胞を生まれ変わらせる!常識を覆したスゴい簡単・無理しないダイエット術…美肌・疲労にも期待
- タイパ、コスパでは脳を成長・活性化できない…脳科学者・茂木健一郎「痛々しい人ほどチャンスを掴んでしまう」理由
- 「自分はダメだ」と思ってしまう内向的な人に教えたい…関わるべきではない人、活躍できる天職、異性から愛される秘訣
- ドラゴン細井「不老の極意」老けやすい生活習慣リスト…女性がやりがちな生活習慣と「行ってはいけない美容外科」
- 東大医学部卒の医師が暴露「健康診断は当てにならない」日本の健康基準は勉強ができない人がつくっている…脳トレ・数読も「認知症対策にはあまり効果ない」