@BAILA

『バチェラー・ジャパン』に出演し、4代目バチェラーを務めた実業家の黄皓（こうこう）さんの連載。 【写真】バチェラー黄皓のお悩み相談 恋愛・結婚に仕事が関係しがちなBAILA世代。アンケートをもとにしたリアルなお悩み相談と、それに対する黄皓さんの回答をお届けします。 今回は、「パートナーとどれだけ愚痴や悩みを共有するか」について一緒に考えていただきました。

【今回のお悩み】パートナーと愚痴や悩みをどのくらい共有している？

パートナーとはお互いの気持ちをできるだけ共有したいけれど、それがちょっぴりネガティブな愚痴や相談ごとだと「相手にどう思われるだろう？」と口にするのを避けてしまうことも。積もりに積もったモヤモヤが爆発しないうちに……上手に相手に吐き出すコツや、パートナーの気持ちをスムーズに引き出す方法を黄皓さんと考えます。

CASE1

「彼は、悩みや愚痴を私に話したくないタイプのようですが、気持ちが落ち込んでいるときに態度に出やすくメンヘラぎみに。それなら、思っていることを話してほしい！」（33歳・金融業） ■黄皓’s ANSWER1　サポートの方法は、「話を聞くこと」以外にもあるはず 態度に出てしまうのであれば思いを言ってほしいし、気持ちを伝えてくれないのであれば態度にも出さないでほしいですよね。でも、彼が「悩んでいる姿を見せたくない」とかっこつけてしまう気持ちもわかります！ 僕も、仕事での悩みを自分以外の人に話していいのか葛藤しつつも、「察してほしい」とちぐはぐな気持ちになるときがありますから（笑）。 あなたに心配をかけたくないという気持ちもあると思いますが、気持ちが表情や態度に表れてしまっているのであれば、それは彼の見栄かもしれません。その場合は、無理に何を思っているかを探っても意地を張って黙り続けてしまうものです。 情けないお願いですが、あなたには「気分が落ち込んでいること、わかっているよ！」ということを話を聞くこと以外の行動で伝えてほしいんです！　たとえば、ちょっと高めのアイスを一緒に食べたり、彼にコーヒーを淹れてあげたり……日常の延長でできることで構いません。 一緒に楽しい時間やリラックスできる時間を過ごすことで、もしかしたら彼もあなたに弱みを見せてくれるかもしれませんし、見栄が邪魔して相談はできなくても「あなたの前ではポジティブにいたい」と思ってくれるかも。 彼側に合わせてもらう形ですみませんが、かっこつけたい男の気持ちを受け入れてくれたら助かります！！