5/5医師/日本機能性医学研究所所長 斎藤糧三さん【40代・50代のビタミンD活】毎日コツコツ「ビタミンD活」で病気予防! では、ビタミンDの働きと摂取目安量って?【関連記事】【40代・50代のビタミンD活】あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足! そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた! はたして不足度は?【40代、50代】更年期症状の悪化もメンタル不調もタンパク質不足が原因だった!納豆についた「たれ」と「からし」は避けたほうがいいワケ【避けたい食品添加物の一覧表つき】「ちょいモレ」はよくあること? 更年期世代の「あるある」悩みは賢く乗り切ろう