カップルセラピーを終えて…

亮さん 夫婦ってだんだん、相手がいることが“当たり前”というか“日常”になるじゃないですか。だからこそ、こうして第三者を交えて普段なあなあにしていることに改めて向き合うと、自分ごとに引き寄せやすいというか。30分という短い時間の中でもいくつかの気付きがありました。 いつも妻から言われていることを、改めて「これはいけないんだな」とか「迷惑をかけてるんだな」って、すごく自分ごと化してとらえるきっかけになりました。相談相手がどちらかの家族や友人だとフラットに話せないけれど、相手は専門家だから変なフィルターがないし、公平という意味でも安心感がありましたね。 かなさん 実際に受けてみて、「セラピーを受けたい」と思う人たちの気持ちがわかりました。「なんでこんなに伝わらないんだろう？」っていうことが、第三者を交えて話すことで、こんなに伝わりやすくなるというか、彼にとっても腹落ちしやすくなるんだなって。 今まで彼と話していて「全然伝わってないな」と思うことがあっても、私も面倒くさがりだし怒りを持続させるのが苦手だから、「まあ別にいいや」で済ませていたんですよね。でも、専門家の人の視点が入ることで、自分が感じたことは間違いじゃなかったんだって思えたし、客観的な説得材料にもなるのかなって感じました。

yoi

COBEYA 臨床心理学に基づくカップルセラピーの専門サービスを提供。臨床心理士、公認心理師が在籍し、対面や出張（ともに東京・大阪）、オンラインで利用でき、英語でのセラピーにも対応。初回は30分（￥7500）と60分（￥14000）から選ぶことができる。 撮影／三浦晴 構成・取材・文／国分美由紀　企画／福井小夜子（yoi）