休憩時間は労働者に与えられた正当な権利であり、リフレッシュするために大切な時間です。休憩時間をどこでどう過ごすのかは、原則として労働者の自由であり、会社が干渉することはできません。 ただし、会社の方針や慣習により自由に過ごすことが難しいケースもあるでしょう。実際、会社の規律を保つためにある程度の制限をつけることは認められています。 とはいえ、「一切外出してはいけない」とするのは法律に反する可能性があります。労働基準法における休憩時間の定義をもとに、上司に改善を求めましょう。もし改善が見込めない場合、労働基準監督署などに相談することも検討してください。 出典 e-Gov法令検索 労働基準法 厚生労働省 労働基準法の施行に関する件（昭和22年9月13日発基第17条） 厚生労働省 スタートアップ労働条件 休憩時間中の外出を許可制にしてもよいですか？ 執筆者：山田麻耶 FP2級
ファイナンシャルフィールド編集部
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