(イラストレーション/佐藤由基)ストレッチが必要なのはこんな人! 願望を叶えるストレッチの効果(専門家が監修)【関連記事】痛いくらい伸ばすほうが効く。世界的権威が教えるストレッチの新事実肩と足腰をほぐすとカラダが軽い!〈かつお食堂〉永松真依さんのグレーティストストレッチハムストリングスを徹底ケア!総合格闘家、倉本一真さんのワールドグレイテストストレッチ安心して全力を出せる。サッカー歴30年、新庄翔太さんのグレーティストストレッチたった3種目で全身にアプローチ!ダンサー、宮聡さんのグレーティストストレッチ