Photo by iStock(KODANSHA)
あわせて読みたい記事
- 健康長寿は“脚”次第!専門家が教える効果の高い運動法『かえる足スクワット』『パチパチもも上げ』『ひざ伸ばし体操』をイラストでわかりやすく解説介護ポストセブン5/23(木)18:11
- 職場健診で「本当の身長」は測れない…正しい結果を出せないワケは、老化が引き起こす「意外な病気」にあった現代ビジネス5/21(火)7:04
- 有酸素運動は老ける? 筋トレとの両立は? 有酸素運動のギモン(専門家が監修)Tarzan Web5/20(月)18:30
- 「うつ病予防」にはウォーキングやジョギングが効果的? 有酸素運動とうつ病の関係について解説Medical DOC5/23(木)20:03
- 「メタボになるのは男性ばかり」 女性は「圧倒的に優秀」...!? 診断基準値に隠された衝撃のワナ現代ビジネス5/23(木)7:04