【PMS】生理前にニキビや吹き出物が…「肌荒れタイプ」さんの原因は？
「肌荒れタイプ」さん 【PMS】肌荒れタイプさんの改善方法は？
生理前になると、ニキビや吹き出ものが発生しやすいあなたは、「肌荒れタイプ」さん。 ただでさえ生理前って憂鬱なのに、鏡を見て肌荒れしてると、余計ブルーになっちゃいますよね。 生理前はホルモンの影響で、どうしても皮脂の分泌が増加したり、甘いものが食べたくなってしまいがち。ホルモンの変化と上手につき合う方法を見つけて、憂鬱な時期を乗り切って。
どうしてニキビができたり肌荒れするの？
生理前に体内で増加する「黄体ホルモン」の働きで、皮脂の分泌が増えるから。 幸せホルモンであるセロトニンが低下して、ストレスから過食に走りがち。 ホルモンの影響による「睡眠の質低下」や「ストレス」が、肌荒れにも影響してしまう。 ----------- Supervision: Chiyoko Fukuyama（MET BEAUTY CLINIC） Illustration: Tsuyako Haraniku Text: Namiko Uno Composition: Arisa Uchida
講談社 ViVi
