1/2（写真はイメージ。写真提供：PhotoAC）（婦人公論.jp）心療内科医が教える「断り方」と「いい人のリスク」 都合のいい人になっていませんか？まずは自分の声に耳を傾けて【関連記事】【ポイント3つ】ストレスをためずに自分の気持ちを伝えるコツ【心療内科のアドバイス2に続く】高圧的な同僚や頑固な親族…相手に振り回されない方法とは?心療内科医のアドバイス「私は大丈夫、と心にバリアを張る」【心療内科のアドバイス3】無神経な隣人や愚痴ばかりの友人、関係を傷つけずに「イヤ」を伝える方法とは?〈余分な人間関係〉と割り切ることも必要「NO」を言える人になる! 気持ちをきっぱり伝えるための8つのスキル高血圧やうつ状態…中高年女性に起こりがちな〈10の不調〉。元気に活動するための秘訣は感情の起伏が激しい40歳の娘を前に、見て見ぬふりの日々＜いつまでも甘えてくる娘にうんざり・2＞
