「最近、つむじ付近の地肌が目立っているかも…」など、ふと気になることはありませんか？ 実は今、30代のバイラ世代で薄毛に悩んでいる人が多いと聞き、そのモヤモヤを解決すべく薄毛治療の専門医に取材を実施。今回は薄毛ケアができるシャンプー＆コンディショナーをご紹介します！ 【写真】薄毛悩みに！育毛剤ほか ◇お話を聞いたのは クレアージュ東京 エイジングケアクリニック 総院長 浜中聡子先生 医学博士。発毛治療実績は15年で、発毛治療と頭髪に関する悩み（抜け毛・薄毛・白髪など）を精神と身体の両面からケア。ライフステージ変化が多い女性に寄り添う治療が評判で、多くの支持を得ている。 Q.手軽に薄毛ケアを始めたい！おすすめは？ 「子どもが小さいのでバタバタの日々。薄毛治療の専門クリニックに行ったり、お風呂上りにゆっくり育毛剤を塗布したりする時間がありません…。もう少し手軽にできるケアがあれば知りたいです！」（35歳・ホテル業界） A.専用のシャンプー＆コンディショナーは頭皮環境を整えるのに有効！ 「毛を育てる役割の育毛剤とは違いますが、髪の土台となる頭皮環境を健やかに整えるためのシャンプー＆コンディショナーはあります。シャンプー＆コンディショナーはみなさん何かしら使っているでしょうから、置き換えるだけで気軽に薄毛対策が始められます。育毛剤など、＋1するアイテムはハードルが高く感じる方はシャンコンからトライしてみましょう！」（浜中先生）

【編集部がセレクト】30代におすすめのシャンプー＆コンディショナー3選

忙しいお風呂上りに育毛剤を＋1するのはハードルが高いかも…という方は、薄毛ケアができるシャンプー＆コンディショナーに切り替えるだけでもOK。髪そのものを美しく育てるハイスペアイテムや家族でシェアしやすいものなど、編集部がおすすめのラインナップをご紹介します！

1.クレイエンス クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア・薬用リペアトリートメント ボリュームケア（ともに医薬部外品）

@BAILA

髪ダメージの補修と、ふっくらした根元を同時に叶える （右・シャンプー）微細な汚れをOFFするクレイが頭皮をクリーンナップし、髪の土台となる頭皮環境を健やかに。抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムと、ニオイやフケを防ぐサリチル酸をWで配合。やせ細りボリュームダウンして見える髪の内部構造もケアする。調香師が監修したシトラス&ウッディの香り。300ml ￥3520／プレミアアンチエイジング （左・トリートメント）シャンプーのスペックにドライヤーの熱から髪を守るヒートアクティブ成分をプラス。 300g ￥3520／プレミアアンチエイジング