(イラスト◎サノマキコ)(婦人公論.jp)
健康のため、運動・食事を意識している読者は7割以上!腰痛・膝痛を抱えながら、諦めずに実践している運動とは?
【関連記事】
- 【読者手記漫画】50歳から運動に挑戦。太極拳にダンベル体操…身体を痛めて辞めてばかり。理想の運動に辿りつくも、思わぬ敵が現れた
- 読者の健康法を大調査!80歳過ぎてゲートボールを始めた人、71歳でチェロに初挑戦し、月2万5千円で心の健康を保つ人…健康の保ち方は十人十色
- 健康のために月額いくら使っている?78歳で夫と死別、自分はもっと生きようと食生活を改善した人や、74歳から保健所の筋トレコース入会者も
- あなたの便秘、実は<姿勢の悪さ>が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは
- 【令和の嫁姑問題】「嫁や孫に口出す前に、自分の息子の躾を」「嫁よ、何か話をしてくださいな」「『もう死ぬから』と言い続け二十数年」