43歳のセレブがトレーニングから得ているもの【ジゼル・ブンチェンの「ブラジリアン柔術」習慣】
柔道を始めてからは自分が頼もしく思えるようになった
ジゼルは柔術のトレーニングから得られるメリットを繰り返し語ってきた。2022年には自身のインスタグラムにホアキムとスパーリングをしている動画を投稿し、キャプションで次のように述べている。 「ツールボックスに入っているツールは多ければ多いほど良いと思う。護衛術を習い始めたことで自分が強くなった気がする。前より自分に自信がついて、自分が頼もしく思えるようになった。これはすべての人にとって重要なスキルだと思うけれど、私たち女性にとっては特に重要。ヴァレンテ・ブラザーズの素晴らしい先生方に感謝します。トレーニングを楽しいものにしてくれてありがとう。これからの自分の成長が楽しみ。レッツゴー！」 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
