バスケ日本代表・河村勇輝が日テレ系カラダWEEKスペシャルサポーターに就任 意識しているルーティンとは？「カラダの変化が分かりやすい」
日本テレビの『カラダWEEK』スペシャルサポーターに、バスケットボールのワールドカップで日本中を熱狂させた日本代表・河村勇輝選手が就任しました。 【画像】キャリアハイとなる1試合40得点を決めた河村勇輝選手 今年で9年目の『カラダWEEK』。11月5日から12日まで、日本テレビ系の様々な番組で健康に関する企画を放送します。 スペシャルサポーターに就任した河村選手は、「僕はしっかり寝る時間と起きる時間を設定して、意識して睡眠時間をとるようにしています。ルーティンを決めた方がカラダの変化がわかりやすいので、基本的には同じルーティンで8時間以上は寝るように心がけています」と、たっぷり睡眠を心掛けているそう。 また、リラックス方法については、「友達と電話することだったり、温泉に行くことです。バスケ以外ではそういったところでコンディションを整えていました」と明かしました。 「カラダを動かすことで心身ともに元気になりますし、スポーツをすることによって人生が豊かになるということを色んなことを通して発信していけたらいいなと思います。また、今回のカラダWEEKは『美容』もテーマにあるので、僕は顔パックにチャレンジしてみたいです」と美容にも興味津々の様子でした。 11月5日午後3時からの『Going！特別版』では、特別企画『カラダ年齢チェック』に上田晋也さんとサポーターたちが挑戦。3種類の運動でわかるカラダ年齢は果たして何歳だったのか注目です。
