白髪は抜いても問題ない？ どうして白髪は生えてくるの？ 40歳以降の髪悩みにプロが回答
Over40の“不調”どーにかしたい！ 肌以上に年齢が出てしまうかも!? ＜髪の悩み＞
40歳を過ぎると、体型、髪、睡眠、体調、メンタルなどあらゆる面でトラブルが続出。そこで、そんなトラブルの原因や対処法までをプロがアドバイス。今回は肌以上に年齢が出てしまいやすい、髪の悩みに答えます。 【写真】白髪や、抜け毛など、Over40の髪悩み対策アイテム＆ケア法
Q.若い頃と髪質が変わってきた！
A.加齢で白髪、抜け毛・薄毛、うねり、パサつきなどが起きやすく 「40代になると女性ホルモンが減ってくるので、生えてくる髪の質が弱くなっていき、白髪、抜け毛・薄毛、うねり、パサつきなどさまざまなトラブルが増えます。髪だけでなく、頭皮も乾燥したり、血行が悪くなったりといったトラブルも起きがちに」（伊熊さん）
Q.白髪はやっぱり加齢が原因？
A.加齢以外にストレスも関係あり！ 「白髪は加齢や、頭皮環境・生活習慣の悪化のほか、遺伝、紫外線が当たることで発生する活性酸素、血流不足、ストレスなども原因になります。ストレスについては、精神的ストレスだけでなく、スマホやパソコンなどによる目の酷使など肉体的なストレスも関係していると考えられます」（伊熊さん）
Q.どうして白髪は生えてくるの？
A.色素幹細胞が減少して色素細胞を生み出せなくなるから 「髪を黒くするメラニン色素は色素細胞（メラノサイト）から生まれ、その大元が色素幹細胞。これは毛包の中のバルジ領域にあり、色素幹細胞から生まれた色素細胞が髪の根元の毛母細胞に送られると黒い髪が生えます。しかし加齢などによって色素幹細胞が減少すると色素細胞が送られず白髪になるのです」（伊熊さん）
Q.白髪をこれ以上は増やしたくない！
A.ストレスを溜めない生活を 「ストレスを溜めないように気をつけることが大切。夜はなるべくスマホやパソコンを見過ぎないようにするなど、デジタルストレスをリリースするよう心がけましょう。またブラッシングや頭皮クレンジングなどを習慣にして頭皮環境を整えることも大事」（伊熊さん）
Q.白髪を目立たなくする便利アイテムを知りたい
A.塗るだけでカバーできるものが便利 「マスカラタイプやパウダータイプのさっと塗るだけで白髪をカバーできるものが便利。最近は仕上がりが自然で、乾いた後に色移りがしにくいものが増えています。つけたい部分の毛束を持ち上げて、毛の表側だけでなく裏側からも塗るのがコツ」（伊熊さん） A髪色を補正しつつアホ毛もケア。セザンヌ ヘアケアマスカラ 10ダークブラウン ￥715／セザンヌ化粧品 Bなめらかな使用感の自然派ヘアファンデ。シャンプーでオフできる。グレイジョイレタッチ ダークブラウン ￥3960／メディアバンク・ブレイン
Q.白髪は抜いても問題ない？
A.健康な毛にも影響が及ぶのでNG 「髪は1つの毛穴から3本程生えていて、白髪を抜くと毛根にダメージが加わり、他の髪にも悪影響が及ぶので抜くのはNG。抜かずにカバーを」（伊熊さん） MAQUIA 3月号 イラスト／リバー・リー〈Softdesign〉 取材・文／和田美穂 構成／火箱奈央（MAQUIA） ※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
