「いつもイライラしている人」の頭のなかで起きていること
「ちょっとしたことでカッとなる」「場の空気が読めない」……。これらは発達障害の特徴のひとつです。職場の上司や同僚がこうした特性を持っていた場合、どのように接するのが適切なのでしょうか？※本稿は、公認心理師の湯汲英史氏が監修した『図解 心と行動がよくわかる発達障害の話』（日本文芸社刊）の一部を抜粋・編集したものです。 【この記事の画像を見る】 ● 大人になってから発達障害が発覚することも！ 特性が見逃されることが原因 発達障害は、子どもが成長していく過程で発覚することが多く、かつては子どもだけの病気と考えられてきました。大人が発達障害と診断されるようになったのは、実は15年前くらいからで、「自閉スペクトラム症（ASD）」「注意欠如・多動症（ADHD）」の診断基準が変わったことが影響しています。現在では、20歳までに発達障害と診断される人と20歳以降に発達障害と診断される人の割合は、ほぼ同じです。 発達障害は生まれつきの特性ですので、「大人になってから発達障害になる」ということは起こりません。つまり、発達障害の特性は子どものころから現れていたはずなのですが、それがずっと見逃されてきて、大人になってから発達障害と診断される人がかなりの人数いるわけです。 おそらく、子どものころは「ちょっと変わった子」「落ち着きのない子」といった評価で見逃されてきたのだと思われます。それが、進学や就職などで環境が変化し、自身の責任が増え、他人との関わりも必要になっていくなかで、「なぜか自分だけうまくできない」「自分は人とはちょっと違う」と自分で気がついたり、周囲の人から指摘されたりすることで、発達障害であることが発覚すると思われます。
特に、女性の発達障害は特性の現れ方の関係で、男性の発達障害よりも目立ちにくく、気づかれにくいという特徴があります。そのため、大人になってから発覚するケースが少なくありません。 ● 職場や学校などの身の回りにこんな人はいませんか？ イライラする前に理解しよう！ 特定の対象に強いこだわりを持ち、相手の様子から感情を読みとることが苦手で、相手の言葉を額面どおり受け止めてしまいがちな「自閉スペクトラム症（ASD）」の人。気が散りやすいため忘れ物や紛失が多く、落ち着きがなくじっとしていることが苦手で、考える前に行動してしまう「注意欠如・多動症（ADHD）」の人。こうした特性を持つ発達障害の人は、定型発達の人からすると驚くような言動をすることが少なくありません。 いわゆる「空気が読めない人」「ちょっと困った人」と捉えられてしまいますが、それは多数派である定型発達の人たちの“普通”が基準になっているからに過ぎません。その基準をもとに、そういった人たちの言動にイライラしたり、怒ったり、呆れたりする前に、彼らが「なぜそういう言動をしてしまうのか？」を理解することができれば、きっと違った接し方ができるはずです。 発達障害の人も、自分の基準とは異なる定型発達の人の言動に対して、少なからずストレスを抱えています。お互いがその違いを理解できれば、相手を尊重してともに歩んでいくことができるはずです。 ● せっかちでいつもイライラしている人 多動性・衝動性がせっかちにさせる いつも何かに急き立てられているように気ぜわしく、ちょっとしたことでカッとなったり、イライラしたり。こんな怒りっぽい人、あなたの周囲にもいませんか？ もしかしたら、注意欠如・多動症（ADHD）の多動性や衝動性に起因する「せっかちさ」がそうさせているのかもしれません。
