ぬるめのお湯に15分入る。夏は38~40度、冬は39~41度/『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』(かんき出版)より（with online）
1
内山理名、夫・吉田栄作との3回目の結婚記念日を迎え“夫婦ショット”を披露 「健康で笑いあえることは幸せ」
ABEMA TIMES
2
中村勘九郎の妻・前田愛 “いい夫婦の日”仲良し夫婦ショット披露 次男の「長三郎が撮ってくれた写真」
スポニチアネックス
3
「死神」と批判されても―― 750人以上の安楽死を手助けしたスイスの医師 強い信念と重たい負担
TBS NEWS DIG Powered by JNN
4
真美子夫人 上品ワンピ姿「やばい可愛い」「カジュアルもフォーマルも似合う」ネットうらやむ「素敵」
スポーツ報知
5
川崎麻世、21歳下妻とのラブラブ2ショットが話題「絵画みたい」「映画のワンシーンかと」
ENCOUNT
あわせて読みたい記事
- 快眠のカギは「寝返り」にあり 理想は一晩で何回?寝返りしやすい睡眠環境は【ひるおび】TBS NEWS DIG Powered by JNN11/20(水)15:34
- 【睡眠美容】石井美保さんが身をもって実感！ 眠りを浅くする“やってはいけない習慣”とは？＠BAILA11/20(水)21:50
- 賢い子とそうでない子は朝から違う！ 元教員が「早寝を習慣づけるなら“秋”」と断言するワケwith online11/22(金)8:03
- 寝る前にストレッチをした方がよい理由とおすすめのストレッチ5選【前田のまいにちセルフケア連載】FITNESS LOVE11/19(火)20:11
- 不安で眠れないときの対処法は？食事から睡眠環境の整え方まで【専門家にきく、快眠メソッド】ヨガジャーナルオンライン11/10(日)22:30