忙しい大人はサプリメントを上手に使って「黄ぐすみ対策」おすすめ6選を紹介します
糖化＆カルボニル化を防ぐ“インナーケア”
黄ぐすみの要因は体内にあるから、内側からのケアも重要 「黄ぐすみ対策にはバランスの良い食生活が重要です」（伊達さん） 糖質や脂質、アルコールのとりすぎを控えるよう意識しながら暮らしつつ、忙しい大人に完璧は無理だから、サプリメントの力も利用して。 【写真2枚】この記事で紹介した、「黄ぐすみ対策」におすすめのサプリ6選はこちらからチェック！
糖化対策サプリ
糖化を防ぎ、食べても太りにくい体作りにも とりすぎた糖がたんぱく質と結びつくのを防いだり、糖の代謝や体内のAGEsの分解を促したりするサプリメント。甘いものやパン、麺類が好きな人は、欠かせない日々のお供に。 右／ザクロやマンゴスチンなど糖化を抑制する成分を4種ブレンド。AGEsの分解も促す。1日1～5gを数回に分け、水に溶かして飲む。食後がおすすめ。 エステプロ・ラボ トウクレンズ 38g ￥7,344 中／糖や脂質の代謝をサポートするリバオールを含有。糖化を防ぎ、疲れにくい体へ。1日2粒。 アイム リゲイン トリプルフォース［指定医薬部外品］ 60粒 ￥4,620 左／抗糖化や抗カルボニル化作用が確認されているフラバンジェノールを含有。髪や爪に必要な成分も配合されている。1日1粒。 プロティア・ジャパン アクティブサプリ ＋ビオチン 60粒 ￥4,320
UV防御サプリ
紫外線で酸化しない肌作りは黄ぐすみ対策にも効果的 “紫外線を浴びる前に”と表示されているサプリは、紫外線による活性酸素の発生を防止する働きがあり、それにより糖化やカルボニル化が促されるのを防ぎます。夜寝る前や、外出の数時間前にとるのがおすすめ。 右／抗酸化作用のある野菜や果物のエキス、ビタミン類を凝縮。コールドプレスジュース感覚のおいしさ。 資生堂ビューティウエルネス ルーティナ タイムチューン ショット サン 100ml×1本 ￥334 中／アスタキサンチンや抗酸化ビタミンが一日中肌を守り抜く。1日2粒。 富士フイルム アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 60粒 ￥4,320 左／紫外線刺激から肌を保護し、バリア機能を高める機能性表示食品。1日4粒。 FTC ブライトチャージ 120粒 ￥13,500 教えてくれたのは....FAS Fermentation & Science Research Center 所長 伊達 朗さん
