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あなたが伝えたいことを200文字程度にまとめて、人前で発表してみよう。思考がクリアになり行動が変わるはずだ。※写真はイメージ。（C）Getty Images（THE DIGEST）

【１日３分間のメンタル強化法 第20回】「１分間スピーチ」のアウトプットで自分の信念を強くしよう＜SMASH＞

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