2/6ビタミンDのおもな働き【40代・50代のビタミンD活】「花粉症の症状はビタミンDで改善する」は本当だった!【関連記事】【40代、50代】あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!<1>【40代、50代】日本人はほぼ皆ビタミンD不足! そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた! はたして不足度は?<2>【40代、50代】毎日コツコツ「ビタミンD活」で病気予防! では、ビタミンDの働きと摂取目安量って?【40代、50代】更年期には骨の強化にも重要なビタミンD、食事からどうやってとればいい?<第4回>【40代、50代】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い