リフレッシュなくして美肌なし！私の”ストレス”撃退法はサウナ
おすすめサウナ施設3選
私もまだまだ知らないサウナ施設が多いですが、最近行ったとても良かったサウナ施設をご紹介します！ 雄大な自然の中で楽しめるサウナ「An Eland～和歌山白浜」 まずは先日行ったグランピング施設「An Eland～和歌山白浜」。 ここは無人島に作られた1日9組限定のプライベート感満載なグランピング施設です。 温度が低めなサウナもあって子供も一緒に入れました。 サウナ初体験の子供たち、なんと水風呂の代わりが海という贅沢体験。めちゃめちゃ喜んでいました。 我が子たち。サウナにハマりそうな気配笑 良いことだあ。
女性専用のスチームサウナ施設「Stea Ms.」
こちらは2024年サウナシュランで3位に選ばれた、女性専用サウナの「Stea Ms.」。 なんとここはスチームサウナなんです。サウナって高温による肌の乾燥が気になるけど、スチームサウナは水蒸気が充満しているので逆に肌を潤わせてくれるし、温度も46度でじっくり芯からあったまることができました。高温のサウナに苦手意識のある方もここならサウナの概念が変わりそうです。 ハーバルエッセンスサウナもあって香りからリラックス効果満載。肌も心もリフレッシュできましたよ。
築約100年の古民家を改装した「SHII YA VILLAGE」
最後は新潟県椎谷にある「SHII YA VILLAGE」。 築100年の古民家を改装して作られたサウナ。薪ストーブのまろやかな熱と、湿度が高く保たれていることで肌の乾燥からも守ってくれるサウナなんです。 高温なのに息苦しさも少なくて、なんと言っても整い時間の自然の美しさが魅力のサウナ。 サウナを出た後にそのまま施設内で食べるご飯も最高なので是非行ってみてほしいです。 ぜひ皆さんも自分に合ったリフレッシュ方法を見つけてストレスとうまく関わっていきましょうね。
須田 真衣
