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健康習慣、ゲーム化してない?継続するのに本当に必要なゴール設定教えます

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ライフハッカー・ジャパン

ゲームが「指標」をもつのは現実を模倣するため

「実生活」における健康管理のゲーム化は悪影響?

完全無欠の連続記録にこだわるより「一貫性」を目指す

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