“孤独”な時間を楽しみすぎると“人嫌い”になる?日本一有名な精神科医が教える“一人時間の楽しみ方”
【益田裕介 プロフィール】 「早稲田メンタルクリニック」院長。防衛医科大学校を卒業後、防衛医科大学校病院、自衛隊中央病院、自衛隊仙台病院、埼玉県立精神医療センター、医療法人社団薫風会 山田病院などで経験を積む。2018年、「早稲田メンタルクリニック」を開院(東京メトロ 東西線「早稲田駅」より徒歩1分)。精神保健指定医、精神科専門医・指導医。 自身が運営するYouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」は、登録者数63.5万人を突破(2024年11月時点)。 著書に「まんが 夜のこころの診療所 精神科医がいるスナック」(青山ゆずこ・イラスト 扶桑社コミックス)、「【心の病】はこうして治る まんがルポ 精神科に行ってみた!」(青山ゆずこ・イラスト 扶桑社コミックス)、「精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法」(KADOKAWA)など。 (取材・文/みやざわあさみ)