Yahoo!ニュース

「大学の授業は時差があるためほとんど夜中（笑）。家族が寝静まった中、ひとりで黙々と勉強していましたね。大変でしたが、講師も素晴らしい人ばかりでした。授業の中で先生が教えてくれた言葉は、私のマインドフルネスの礎になっています」（内田さん）（mi-mollet（ミモレ））

【47歳・内田恭子の今】アナウンサー時代から年齢を重ねて見つけた「心の筋トレ」。自分らしくいられるためのマインドフルネスの世界

【関連記事】

写真アクセスランキング

  1. 1

    『ドラゴンボール』ブルマのコスプレイヤーの完成度がスゴい　「スタイル良すぎ」

    マグミクス

  2. 2

    大相撲中継に“存在感強め”な人気お笑いタレントが…「めっちゃ黒い」「かなり健康的」ファン騒然

    ABEMA TIMES

  3. 3

    品川の住宅火災で母子４遺体、搬送された４０代の父親に事情聞く方針…母親とは今月離婚

    読売新聞オンライン

  4. 4

    貴乃花氏のイケメン長男、パパそっくりの近影！妹は９頭身美女で「ぽかぽか」出演中

    スポーツ報知

  5. 5

    19歳美女が短パン始球式「激可愛い」　父は元プロ…真っ赤なユニで照れ笑顔「見事ですね」

    Full-Count

あわせて読みたい記事

  1. 「書くことが辛かった」50歳で退社し、文章を書き始めた私が伝えたいこと【堀井美香さんインタビュー】
    レタスクラブ5/17(金)12:00
  2. フリーアナウンサー・神田愛花『″アル中″リーダー、復活！』
    FRIDAY5/17(金)15:00
  3. 【「王様のブランチ」で話題！】「MEGUMI劣化」の言葉にナーバスになった過去。シートマスク一つから始まった「私を幸せにする美容」
    webマガジン mi-mollet5/18(土)12:02
  4. 【MEGUMI】葛藤の日々で気付いた、自分をケアする大切さ。美容が心を強くする
    with online5/17(金)19:03
  5. 20年勤務した介護職からWebライターに転身！元・介護職の強みは資格にあり？中谷ミホさん
    webマガジン mi-mollet5/20(月)20:17