アレクサ

心と体にとってヘルシーなライフスタイルを追求し、男女問わず幅広い層から支持を集めるモデル・アレクサ（ @alexa_luczak ）。今回はアレクサがこれはみんなに読んでほしい！　と絶賛する自己啓発本4冊を紹介してくれた。（以下「」内・アレクサ） 「忙しい日々の中で、私たちは自分自身のモチベーションをアップさせ、幸せを見つけ出すのに必死よね。でも私たちにはすでに、自己啓発本という強力なツールがあるわ。これは、貴重なガイダンス、向上心、そして自己成長のための洞察力を与えてくれるもの。この記事では、よりよい自分への道を歩むための強い味方となる私のお気に入りの自己啓発本を紹介するわ。困難に直面している人も、幸福感を高めたい人も、ただ新たな視点が必要な人も、これらの本はあなたの背中を押してくれる存在になること間違いないわ」 教えてくれたのは：アレクサ　モデル 日本とハワイを拠点に活動するモデル。両親ともにポーランド人で、ポーランド語・英語・日本語を話すトリリンガル。抜群のプロポーションと明るい性格で注目を集め、最近はフィットネスを日々の習慣としたライフスタイルや、ハワイでのナチュラルな過ごし方が同世代の女性から共感・人気を得ている。

①クリエイティブな思考をする人へ：『Big Magic』

「エリザベス・ギルバートの "The Big Magic "は、創造性と創造的なプロセスについての探求書よ。ギルバートは自身の作家としての経験から、インスピレーションの源や、創造的な情熱を追求するために必要なことについて、新鮮な視点を書いているわ。この本は、読者が独自の創造性を表現することから遠ざけてしまう恐れを解放するよう促してくれるわ。ユーモアと知性に富んだギルバートの『Big Magic』は、私の創造的な可能性を解き放ち、より充実した想像力豊かな人生を送る助けとなった、楽しくて刺激的な一冊よ」

②考えすぎてしまう人へ：『How to Stop Worrying and Start Living』

「デール・カーネギーの『How to Stop Worrying and Start Living』は、不安に対処し、人生に大きな平和を見出すためのガイドよ。実践的なアドバイスと実例を通して、カーネギーは心配事を克服し、より充実した人生を送る方法について知恵をシェアしているわ。この古典的な自己啓発書は、ストレスに対処し、決断を下し、より前向きな展望を抱くための貴重なテクニックを提供してくれるの。絶え間ない心配の束縛から解放され、より楽しく有意義な人生への道を見つけたい人には必読の書よ。この本で推奨されているテクニックのひとつは、暗く、落ち込んだ日々の中で私を助けてくれたの。強くお勧めするわ」