写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

【ひどい腰痛も8割治る】#33 「ちょうど4年前に腰が痛みしびれたので整形外科に診てもらったら、脊柱管狭窄症という診断。手術で症状が改善されたんですが、2年が過ぎたころ、歩いている時に急に腰痛と大腿側面の痛みが出てくるようになって、それからは日によって痛みが強い時と弱い時の繰り返しです」 世界中で導入されている「脊柱管狭窄症」の新たな治療法 　この患者さんは77歳の男性の方。痛みの強い時には足の運びが重く、歩き続けられないが、しばらく休むと歩けるようになる。いわゆる「間欠性跛行」もありました。 　当院を受診されるまで、パーソナルトレーニング、ストレッチ、脚ふくらはぎの温熱療法、人や他の哺乳類の胎盤から抽出したエキスを針入するプラセンタ（胎盤）注射、痛み止めの薬など、さまざまなことを試されたとのこと。 　さっそくMRI画像診断を行った結果、椎間板変性の膨隆とその他数カ所に椎間孔狭窄の様子がみられ、主病名は「脊柱管狭窄症」で副病名は「椎間板変性症」となりました。ご本人の希望もありセルゲル法を実施したところ、1カ月が過ぎたころには、痛みがやや軽減。ただ、治療前からあった腰の重たい感覚は消えず、特に左側に残っている様子でした。 　それでも、ストレッチを意識して実施されたことで、ご本人が体幹筋やお尻の筋力・左足関節の可動性の改善を自覚されるほどになり、しだいに歩行時の腰臀部のだるさも改善傾向となっていきました。 　半年後の診断では、痛みはなくなったものの、腰のだるさはまだ消えないという訴え。椎間板以外の要素で症状が残っている可能性があることを伝え、引き続きストレッチのプログラムを指導することとなりました。1年が経ったころには、痛みとしびれはなくなり、腰の重たい感じのみが残っている状態に。 　この患者さんは現在、毎日の散歩と週1回のトレーニングを習慣としています。立ち上がった時と、歩き始めの時に腰が重だるい感じになるそうですが、1キロは歩き続けられるといいます。 　この方のように、率先して運動を行ったり、リハビリに取り組むことは、腰痛の予防といった観点からも重要であると言えるのです。 （ILC国際腰痛クリニック東京・簑輪忠明院長）