「マインドフルネスは意味がない」とやめる前に。マインドフルネスでよくある悩みについて心理師が解説(AdobeStock)「マインドフルネスは意味がない」とやめる前に。マインドフルネスでよくある悩みについて心理師が解説【関連記事】〈写真〉「マインドフルネスは意味がない」とやめる前に。マインドフルネスでよくある悩みについて心理師が解説不安やイライラ…感情に振り回されてしまう人に伝えたいマインドフルネスの実践法|心理師が解説臨床心理士が教える〈自然の中で瞑想する効果〉具体的なやり方は?【目を閉じて心の中で唱えよう】祈りの力で癒しをもたらす『慈悲の瞑想』100本を超える映画に出演|名優ウィレム・デフォー(68歳)が長年アシュタンガヨガを実践するワケ喪失感や悲しみにとらわれない「落ち着いた心」の身につけ方【臨床瞑想コンサルタントが解説】