冬から春にかけて起こる不調の原因とは！？今すぐできるセルフケア3選｜Mart
セルフケアで春も元気に過ごしましょう
新しい環境や人間関係で忙しくなりがちな春は、自分のからだへの気遣いを忘れてしまいがち。自分のライフスタイルに合わせたセルフケアを取り入れて、季節の変わり目を健やかに過ごしたいですね。
＜この記事を書いた人＞ ■あんしん漢方（オンラインAI漢方）薬剤師・碇 純子（いかり すみこ） 薬剤師・元漢方薬生薬認定薬剤師 / 修士（薬学） / 博士（理学） 神戸薬科大学大学院薬学研究科、大阪大学大学院生命機能研究科を修了し、漢方薬の作用機序を科学的に解明するため、大阪大学で博士研究員として従事。現在は細胞生物学と漢方薬の知識と経験を活かして、漢方薬製剤の研究開発を行う。 世界中の人々に漢方薬で健康になってもらいたいという想いからオンラインAI漢方「あんしん漢方」で情報発信を行っている。
