絞ると「一反木綿」に!? スタイル抜群のスレンダーボディでコンテスト優勝の47歳 仕事、家庭、子育てと多忙「大会は人生を彩るための手段の一つ」
「仕事、家庭の予定と同じく“タスク”としてスケジュールに組み込むことで時間を確保する一方で、これ以上欲張らないようにもしています。例えば、家事は早朝のうちにまとめて行い午前中は自宅にて仕事を、外出してトレーニングへ、そのまま出社してまた仕事…、という風に、効率よくスケジュールリングすることも、継続の秘訣かもしれません」 とはいえ「大会前に焦ってもっとペースを上げてしまうこともある」という菅原さん。のめりこみそうになるほどの魅力を感じているからこそ冷静に、適切な距離をとって真摯に向き合う。これこそ、楽しく長く続けるための秘訣なのかもしれない。 【SSAアンチドーピング活動】SSA（サマー・スタイル・アワード）はJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト団体である。全ての選手登録者はアンチドーピング講習の受講を必須としており、SSAから指名された場合はドーピング検査を受けなければならない。
取材：大塚真奈美 撮影：中原義史
