【寝起きの口臭対策】「起きてすぐのキス」は幻想！？朝は口が臭くて当然です！
「日中の口臭対策」は“サラサラ唾液”にこだわるべし！
朝の口臭がヤバいということはわかったけれど、人と接する機会が多い日中も何かとニオイが気になってしまうもの。どういう意識を持つのが正解？ ネバネバとした汚い唾液が蒸発して嫌なニオイを発するわけですから、唾液をサラサラにしてあげればいいんです。口臭が気になると歯や舌を磨く人がとても多いですが、歯や舌といった組織そのものからニオイが出ているわけではなく、どちらも唾液で覆われており、その唾液がにおうのが原因です。 なので、いかにキレイでサラサラとした唾液を循環させるかが、口臭対策の要に。とはいえ、『唾液を出さなきゃ！』と焦ってしまうのは逆効果。唾液の分泌は自律神経が支配していて、交感神経が優位になると口の中は乾いて唾液はネバつきます。ストレスや緊張を感じたときににおうのも、そういう理由からです。 イラスト／腹肉ツヤ子 取材・文／橋場鈴里 Edited by 西村 美名子
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