夏休みに子どもの「朝寝坊」を習慣化させない3つのコツ
思いっきり楽しむことも大事！
子どもの朝寝坊や夜更かしを習慣化させないことは、とても大切です。 しかし、「一回たりともやってはいけない」というわけではありません。 せっかくの夏休みなので、普段とは違う楽しい予定が入っているご家庭も多いと思います。 そんなときは、非日常を楽しむ目的で生活リズムが多少崩れても、あまり問題ないと私は考えています。 神経質になりすぎず、楽しむときは思いっきり楽しみましょう！ 旅行や帰省などから帰宅したら、元のリズムに戻すことを意識して、この記事で紹介した3つのコツをぜひ実践してみてくださいね。
【Profile】ゆんぱか(@yunpaca00)
7、5、3、1歳4児のママ。4人全員自分の布団でセルフで寝ている「寝かしつけゼロ」育児と、すべての行動に優先順位を付ける「しない育児」を実践。夜泣きや寝かしつけのサポート実績1600件以上。 オンラインや対面でねんね講座を30回以上開催、講師としてイベント登壇も多数あり。 ニューボーンフォトグラファーとしても活動中。InstagramやVoicyでは、過去の自分が知っていたら良かったなと思うような考え方や知識を発信していて、テーマは主に「子どもの寝かしつけ」と「しない育児」。 看護師 、乳幼児睡眠コンサルタント 、小児スリープコンサルタント 、整理収納アドバイザー の資格を保有。
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