はしのえみさん（提供）

　バラエティー番組「王様のブランチ」（TBS）で、大人気となった「姫様」を18年間務めた、はしのえみさん。現在は小3娘のママとして、仕事と家事の両立に忙しい毎日を送っていますが、その表情はとてもおだやか。あわただしい日常でも、気持ちをラクに過ごせる「考え方」を教えてもらいました。　※前編＜はしのえみが語る、小3娘の子育て　「自分が『姫様』だった」ことを娘に報告したとき、言われた一言とは？＞から続く 【写真】はしのさんと娘のおはなちゃんの2ショットや、手作り弁当の写真はこちら（ほか7枚） ■娘の同級生のママ友が「10歳下」なんてざらです ――忙しい毎日。体力や健康に気をつけていることはありますか？ 　私は、43歳になる年に娘を出産しました。娘の同級生のママ友と、年齢が10歳ちがうなんてこともざらです。そうなると体力はやっぱり全然ちがいますよね、気持ちは同じなのですが（笑）。 　でも、体調を崩したことはありません。むしろ、出産後の今のほうが心もからだもずっと健康です。出産前は仕事中心の生活をしていたので、食事や睡眠時間が不規則になりがちで、生理不順などの不調がありました。出産後はそれが改善されて、ホルモンバランスも整ってきたように感じます。 　夫婦ふたりのころは、食事は「食べられるときに食べればいいかな」という感じでしたが、子どもができるとそうはいきませんよね。子どもの栄養を考えてご飯を作って、いっしょに食べて、いっしょの時間に寝る。このサイクルが、私を健康にしてくれたのだと思います。 ――夫との家事の分担などは決めていますか？ 　娘が今よりもっと小さかったころ、日々の家事に「キーッ!」となりそうな私に、夫が「俺がなにかできることはある？」「なにをすればラクになる？」って聞いてきてくれました。「えー、お風呂掃除と食器洗い。あと、ごみ捨てに行ってくれたら助かる」と言ったら、それ以来ずっと担当してくれています。 　私は「甘え下手」なので、「家庭のことは私が全部やらなくてはいけない！」と気負っていた時期がありました。でも、そう声をかけてくれたことでお願いできたので、今も本当に助かっています。