ハンバーガーの「セット販売」が一番安い大手ハンバーガーショップはどこ？ カロリーについても教えて！
ハンバーガーセットのカロリーってどれくらい？
ハンバーガーのセットは外食のなかでも比較的安価に楽しめますが、カロリーが気になる方もいるのではないでしょうか。 先ほど比較したマクドナルドのてりやきバーガーセットの場合、ハンバーガーが487キロカロリー、ポテト（Mサイズ）が406キロカロリーです。ドリンクはコカコーラを選んだ場合140キロカロリーです。 これらを合計すると1033キロカロリーとなり、成人男性が一日あたりの目安とすべき摂取カロリー約2200キロカロリーのほぼ半分に相当します。
健康にも配慮してお得に楽しみましょう
ハンバーガーチェーンは、老若男女問わず幅広い世代に愛されています。しかし、お得に楽しめるからといって、頻繁に利用し過ぎるとカロリーの過剰摂取が心配です。 カロリーを抑えるには、ドリンクをお茶やブラックコーヒーなどカロリーのないものにしたり、サイドメニューをサラダに変更したりする方法がおすすめです。健康にも配慮しながら、それぞれのハンバーガーチェーンメニューを楽しみましょう。 出典 日本マクドナルド株式会社 てりやきマックバーガー セット 日本マクドナルド株式会社 ひるまック 日本マクドナルド株式会社 データ一覧表 株式会社モスフードサービス テリヤキバーガー 株式会社モスフードサービス 平日限定昼割セット 株式会社ロッテリア てりやきバーガー 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
