「時間」vs「お金」職場のランチは本当に“自炊”すべき？ 自分の時給が「1100円」の場合、お弁当を買ったほうがお得なの？ 調理コストをシミュレーション
タイパ重視なら自炊なしが効率的？
手作り弁当は、栄養バランスを考慮でき経済的ですが、時間がない人には負担になるかもしれません。弁当づくりの時間を、自分のスキルアップ等の勉強や読書の時間に使えば、自己成長や将来的な収入アップにつながる可能性もあるでしょう。 一方、手作り弁当には、栄養面バランスを整えたり、料理の腕を上げたりできるほか、自分の好きな物を入れられるというメリットもあります。 自炊のための調理や買い出し等の時間をコストと考えるタイパ重視の人は、自炊にこだわらないほうが効率的かもしれません。 自分の価値観やライフスタイルに合った選択をすることが大切です。 出典 株式会社SBI新生銀行 「2023年会社員のお小遣い調査」結果について 総務省統計局 家計調査報告（家計収支編）単身世帯 2023年 株式会社ニチレイフーズ 全国お弁当事情に関する調査 2024 執筆者：渡邉志帆 FP2級
ファイナンシャルフィールド編集部
