1/5Getty Images「炭水化物は太る?」「小麦粉は避けるべき?」は本当なの?【食と健康】に関する6つの迷信を栄養士が暴く【関連記事】【写真】 睡眠の質を高める10の食習慣を管理栄養士が指南今の時期に知っておきたい。保存が効いて、栄養価が高い「9つの食品」栄養士推奨! 食生活から砂糖を排除するためにできる17のことSNSの使い方が食習慣に与える影響栄養士が勧める、お金をかけずにヘルシーな食生活を送るポイント体重を減らしたいなら、食習慣に加えるべき「8つの変化」